身高 168 厘米体重 51 公斤，有增胖药吗

体重偏轻可能由多种因素导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：日常饮食结构不合理，蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足，可导致体重偏轻。应增加富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能弱，营养物质不能充分吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群。 3. 代谢过快：基础代谢率高，消耗能量多。需保证充足睡眠，避免长期熬夜。 4. 运动量过大：消耗的能量超过摄入，要合理控制运动强度和时间。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会影响体重。需针对原发病治疗，如甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 总之，想要增加体重，应先明确原因，而非盲目依赖药物。保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键。必要时可就医，在医生指导下进行调理。

建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.

您好,可以从饮食上先注意起来：要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了,热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质.碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,是健康的标准.一般说来,蜂蜜是比较好的,土豆和红薯不但营养丰富,淀粉含量也很高,建议增肥者多吃.另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养,有足够的蛋白质,你就可以不用羡慕别人的皮肤好了.所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋.蛋一天不能超过两个,夏天的时候应多吃水果.可以多吃香蕉,荔枝,桂圆,这些都是营养丰富热量高的水果.祝健康!

朋友你好,根据你的提问,可以请中医调理一下胃肠功能

您好,您可以先从饮食上注意起来,要健康合理的饮食,不能因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物.所谓热量就就脂肪,碳水化和物,蛋白质.只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了,热量的大小比例：脂肪>碳水化合物>蛋白质.碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,是健康的标准.一般说来,蜂蜜是比较好的,土豆和红薯不但营养丰富,淀粉含量也很高,建议增肥者多吃.另外每天也要保证足够的蛋白质的摄入,这是构成人体皮肤的重要营养,有足够的蛋白质,你就可以不用羡慕别人的皮肤好了.所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一个蛋.蛋一天不能超过两个,夏天的时候应多吃水果.可以多吃香蕉,荔枝,桂圆,这些都是营养丰富热量高的水果.祝健康!