从小牙齿不好且发黄，如何改善这口牙？

牙齿出现龋坏、酸痛、发黄等问题，可能与饮食习惯、口腔卫生、牙齿发育、药物影响、遗传因素等有关。 1.饮食习惯：长期高糖、酸性食物的摄入，可能导致牙齿龋坏和敏感。应减少甜食和碳酸饮料的摄入。 2.口腔卫生：刷牙方法不正确、清洁不彻底，易使食物残渣堆积，滋生细菌，引发龋齿。要掌握正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，饭后漱口。 3.牙齿发育：在牙齿发育期间，营养缺乏或疾病影响，可能导致牙釉质发育不全，牙齿易受损。需注意营养均衡，补充钙、磷等矿物质。 4.药物影响：某些药物如四环素类药物，可能导致牙齿发黄。 5.遗传因素：部分人天生牙釉质较薄或牙齿结构异常，易出现牙齿问题。 改善牙齿状况需要综合多方面的努力，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯至关重要。同时，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。

牙齿发生龋坏的根本原因是细菌破坏，还与饮食习惯，牙齿解剖形态及唾液情况等个体差异有关，牙齿酸痛不适应该是牙本质敏感，说牙根位置补过，怀疑是有牙颈部的楔状缺损，是横着刷牙导致的缺损。有龋齿需要尽早治疗，清理干净腐质后补上，防止继续破坏下去，引起疼痛不适可能已经感染到牙神经，需要杀神经做根管治疗。食物嵌塞可能是牙齿邻接处龋坏或邻接关系不好，需要检查下并尽早治疗，进食后要学会用牙线将嵌塞的食物剔出来。若牙颈部是有楔状缺损的，需要尽早补上，并改正刷牙方法，平时注意避免过冷过热刺激，刷牙漱口用温水。

洗牙是可以导致牙釉质缺失的。引起牙釉质缺失的原因有很多，比如长期食用酸性成分高的食物，如石榴、苹果、葡萄，可是牙釉质脱钙失去光泽，建议在食用酸性食物后一定要刷牙或者漱口的；另不正确的刷牙习惯也可以是牙釉质出现缺损的，建议在刷牙的过程中尽量顺着牙齿的方向，动作轻柔即可。你这个有牙龈炎是常见的牙周组织疾病，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙结石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯、维生素缺乏等原因所造成。牙龈炎很常见，发病率高，主要表现为牙龈充血、红肿、松软、化脓等症状，吃东西和刷牙时，可见明显出血，有很多细小的迹象，如肿胀，红色的牙龈和牙齿的敏感性，可以警示我们，牙龈已经发生疾病。牙龈炎是一种较温和的、可逆的牙周疾病(受感染的是牙龈及牙齿周围的骨头)形式，仅仅影响到牙龈。如果不加治疗，牙龈炎可以导致更严重的，破坏性的牙周病疾病——牙周炎。

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