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14岁，才154厘米，想长高能有什么办
疾病：提问于 2016-01-02 15:23 -
病情描述：
14岁，才154厘米，想长高能有什么办法？？
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回答2
加强锻炼多参加户外体育运动，加强营养，不要挑食，少喝碳酸类饮料。另外身高和遗传也有很大关系。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
建议你现在注意多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质的，晚上早点睡，多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，希望回答对您有所帮助！
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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