16 岁男生在患肺结核后身体瘦弱,担心身高问题。能否继续长高取决于遗传、营养、睡眠、运动和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:父母身高对孩子有一定影响,但不是决定因素。 2.营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,有助于生长发育。 3.睡眠:充足且规律的睡眠对生长激素分泌很重要,应尽量在 11 点前入睡。 4.运动:适当进行跳绳、篮球、游泳等运动,可刺激骨骼生长。 5.骨骺线:可通过 X 光检查判断骨骺线是否闭合,若未闭合则还有长高空间。 总之,虽然之前患过肺结核,但只要注意改善生活习惯,保证营养、睡眠和适当运动,并及时检查骨骺线,就有可能继续长高。

您好利用父母身高进行身高预测得出您可以长到171cm,当然,这只是预测,因为身高不仅受遗传因素的影响,而且还与后天环境等因素有关。建议您最好到医院拍一个骨龄X线片,如果骨骺线没有闭合,说明您还可以继续长高,应注意有意识的增加营养物质摄入,多食入一些营养物质,特别是牛奶等高钙高营养食品,多做一些有益长高的运动,并保证充足的休息和保持良好的心情,注意以上方面的调整才能如愿以偿.若骨骺线已经闭合,说明您已经发育成熟,不会再自然长高了,建议您不要刻意追求增高,保持健康的身体才是最重要的。祝好
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

您好,请问您腿部,脚踝受过损伤么?您可以上医院拍张脚踝部的片子,看一下骨缝是否闭合,如果闭合,则无法生长.

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张华 主任医师 广州市中医医院