脂肪肝不传染。防治脂肪肝要从控制饮酒、饮食管理、适量运动、定期体检、合理用药等方面着手。 1. 控制饮酒:酒精主要在肝脏代谢,过量饮酒会加重肝脏负担,应减少饮酒量和频率。 2. 饮食管理:定时定量,控制晚餐摄入,以谷类为主,营养均衡,多吃蔬菜水果、奶制品、豆制品,适量摄入鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉和动物脂肪。 3. 适量运动:坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪分解和消耗,促进脂肪肝逆转。 4. 定期体检:关注血脂、血糖,如有异常,及时用药物控制高血脂、糖尿病。 5. 接种疫苗:预防肝炎,注意个人卫生,及时接种乙肝疫苗,有慢性肝病史者定期复查。 总之,通过综合的防治措施,可有效预防和改善脂肪肝,保护肝脏健康。但如果出现相关症状,应及时就医。

你好,脂肪肝是不传染的。脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜

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