吃什么食物可以消除紧张,或消除紧张的方法

吃什么食物可以消除紧张,或消除紧张的方法

疾病:提问于 2016-01-02 08:23

病情描述:

性别:男年龄:23病史:总是紧张,无论是上街,还是在讲台上发言,或是体育考投篮,只要人多的就会紧张,很不喜欢这种感觉什么食物可以消除紧张,怎样在大街上,人群里也不会感到紧张,曾多次试过,走到大街上,暗示自己不要紧张,可没用,需要立竿见影的办法,或食物
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