这个一般是有气血虚弱的现像,可以药补和食补就可以提记你的这个记忆力的吃一些银耳红枣汤药物可以吃一些归脾丸,八珍丸这些可以补气血,人的气血一充足就能睡得好.记忆力也就会好的.
您好,根据您的描述来看您的情况属于课业压力过大造成的记忆力下降高三学生也是人,也需要保证良好的睡眠时间,我们觉得增强记忆力最好的方法就是早睡早起、保持规律的作息时间,另外在饮食上面注意荤素搭配,多吃核桃等食物以上是对“我是高三学生,最近学习压力大,作业多,感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,感谢你的信任前来咨询,高三出现这些症状是正常的,其他人也都会有这样的状态,保健品的作用一般比较有限或者无用。首先要放轻松,要有心态好才能学习效率高的意识,太关注考试结果反而会影响心态,学习方法上要文理搭配,劳逸结合,可以有效缓解疲劳。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院