身材很瘦，胃口不错。就是长不胖，怎么办？

你好，根据你的描述你的这种情况就是摄入太少并且消耗太多，导致没有能量累积就不会变胖，建议你可以从饮食上进行调整，比如多吃猪肉，牛肉，羊肉等肉类食物，增加蛋白质摄入，多吃主食，比如米饭馒头，可以增加能量，多进行跑步游泳等锻炼，增强身体代谢和机能。

其实，身体的胖瘦与否不单单是饮食的关系，还有遗传基因的影响，并且这个影响相当重要。你的情况很有可能就是偏瘦的类型，就是吃不胖的情况。对于这种情况，不必强求胖起来，只要是身体健康就好了，再就是这种类型，多数结婚以后就可以逐步增胖的不必强求治疗。

你的情况，考虑是属于脾虚所造成的消瘦的表现，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。可以到医院中医科就诊，可以服用中成药人参健脾丸进行治疗，也可以采取食疗进行调理，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。可以多进食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴

有可能是吸收不好,也有可能是自身消耗大造成的.应该去内科检查一下肠胃有没有问题.

胃口不错，吃饭也不少，至少说明您应该没得什么大病，不用太担心！有时候长不胖是由于体质的因素，个人认为您长不胖可能是因为胃肠吸收功能不好，可以服用中成药归脾丸试试，可以益气补血，健脾养心的，平时饮食上吃多些高热量，高蛋白的食物，如土豆，番薯，鸡蛋，牛奶，瘦肉等

胆囊炎或胃病可以导致消化不良的一般可以到医院消化内科检查的，不同疾病（胆囊炎或胃病）治疗方法不完全相同的