10 岁女孩肚子大但无瘤子,可能是肥胖、腹部胀气、消化不良、缺乏运动、腹部肌肉薄弱等原因造成的。 1.肥胖:如果孩子体重超标,过多的脂肪会在腹部堆积。要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 2.腹部胀气:可能是饮食不当,如进食过快、过多产气食物等。可通过调整饮食习惯,细嚼慢咽,少吃豆类、洋葱等产气食物来改善。 3.消化不良:胃肠功能较弱,食物不能很好地消化吸收。可适当服用一些助消化的药物,如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等,但需遵医嘱。 4.缺乏运动:长期运动量不足,腹部脂肪易堆积。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、游泳、跳绳等。 5.腹部肌肉薄弱:腹部肌肉力量不足,无法有效支撑腹部。可进行一些针对性的腹部训练,如仰卧起坐、平板支撑等,但要注意适度。 总之,要找到孩子肚子大的具体原因,采取相应的措施。如果情况持续不改善,建议及时到正规医院进一步检查和治疗。

我是典型的久坐族,吃完饭就是坐,腰腹部的赘肉一直是我心中隐隐的痛,没想到每天早晚抹抹,一个多月溶体瘦瘦身霜的之后,效果特别好,小肚子没了,腰部的赘肉也消失啦~不系腰带现在走路牛仔裤都老掉下来

减肥无捷径,关键在于运动和合理的饮食。

您好。一般孩子生长的比较健康,吃饭比较好,容易出现肚子比较大,儿童期间可以出现这样的情况。随着生长,孩子的肚子会逐渐小下来的。建议不用特殊治疗,不用特殊用药,尤其不要用减肥的药物,以免造成孩子不必要的损害。

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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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