你的情况考虑有肾虚的可能,可以食用甲鱼进行食疗。从中医食疗角度说甲鱼性味甘平,入肝,脾经。具有养阴,凉血,清热,散结,补肾等作用。补血养阴方:用于慢性病贫血,免疫功能下降,干咽燥,瘦乏力等症。甲鱼一只约500克,去头及内脏,切块。用纱布包当归50克,党参50克与甲鱼共煮至肉烂,去中药加调料,吃肉喝汤。平时可多摄入一些有益补肾的健康食品,如黑色食品,黑芝麻,黑木耳,乌鸡等。水产品,如泥鳅,黄鳝,鳗鱼,牡蛎等。干果,如核桃,杏仁,腰果等。豆类和豆制品。蔬菜,韭菜,芹菜,胡萝卜,山药等,以及大枣,桂圆等食物。
你好,像你的情况需适当补充锌,同时补充多种维生素类,如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生,特别强调的是饮食要多样化,粗细搭配,少食多餐,甜食要少吃,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等,烟酒要节制
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院