你好,最好确定一下是否伤到骨头,如果不能确定,拍个片子会好一些如果没有伤到骨头,可以局部热敷。擦红花油按摩、服三七片可以
你好,根据描述你问的是踝关节扭伤的问题,一般扭伤后都会引起肌腱韧带等软组织的损伤,从而造成痛疼肿胀等症状。你好,建议你减少活动量,口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物,贴一些膏药等来缓解症状,将脚垫高有利于消肿,主要还是以静养休息为主。
按照你的描述是踝关节扭伤,如果可以走路说明骨头一般问题不大,可能只是踝关节韧带的损伤,一般休养一个月就会好转的。建议出现肿胀最好要减少活动,如果不下地一般一周就会消肿的,可以口服点三七片或者其他活血消肿的药物,祝早日康复。以上是对“我在运动时不慎将脚踝骨扭伤,有点肿,但不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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