打算怀孕需要注意多方面,包括身体检查、营养补充、防辐射措施、生活习惯调整、心理准备等。 1.身体检查:除婚检外,建议进行妇科检查、甲状腺功能检查、TORCH 检查等,以排除潜在疾病。 2.营养补充:提前补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形。还应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.防辐射措施:工作离不开电脑时,除穿防辐射服,还应控制使用时间,每隔一段时间休息一下,远离电脑背面和侧面。 4.生活习惯调整:戒烟戒酒,避免熬夜,适度运动,保持良好的作息规律。 5.心理准备:保持心情舒畅,减轻压力,以良好的心态迎接新生命。 总之,备孕是一个需要精心准备的过程,做好各方面的准备有助于孕育健康宝宝。

你好:身体健康准备1、丈夫对烟、酒的控制,加强锻炼,提高身体素质2、女人对烟酒的控制,多种营养成分的食物均衡,不要偏食,如果身体有其它病症,最好及时治疗控制3、女人一定要提高身体素质,增强抵抗能力,4、至少在准备要孩子之前6个月开始实施。5.双方都要去做一个孕前检查。

饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院