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怎么样有效美白？
疾病：提问于 2016-01-01 03:39 -
病情描述：
生完孩子后，皮肤变得越来越差，皮肤暗黄，没有光泽，还长了斑，一直都想要美白，也尝试着买了许多美白的产品，现在想知道怎么样才能有效的美白。
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回答1
你好，想要美白，美白产品是没有什么用的。首先要保持良好的心情，生活工作上不要过于担心有压力，其次多吃水果和蔬菜，多喝酸奶和蜂蜜水，多喝水不要让皮肤变得干。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，要多运动，多呼吸新鲜空气。
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回答2
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
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