口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,患者自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。1.患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。2.饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。4.进餐不宜过饱,尤其是晚餐。睡前不吃零食。5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。6.防治便秘,保持大便通畅。7.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题。
对于去除口臭偏方的问题你一定要重视,你提到去除口臭偏方为你解答如下。虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。
治疗口臭偏方:黄芩10克黄连10克分成五次,泡水喝就行要连着用一个月。饮食上就要少吃辛辣食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
一:吃些红枣或是黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。二:青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺激唾液分泌,从而消除口臭。三无糖口香糖,重要场合,轻松一嚼,口臭问题马上消失。四:饭后来不及刷牙可使用漱口水。五:口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼,效果也是不错的。
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