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青年女性，减少腹部脂肪，多喝乌龙茶行吗？
疾病：提问于 2015-12-31 23:31 -
病情描述：
青年女性，减少腹部脂肪，多喝乌龙茶行吗？
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回答1
你好，乌龙茶可以降血脂，具有减肥功效。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，是一种很好的减肥茶。除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。做减肥茶的话，三餐前后都要喝一杯，最好喝热茶，不加糖。饭后1小时左右喝。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。希望可以帮助到您！！
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回答5
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回答4
这种方法效果不是很明显的根据这种情况，建议你多进行体育锻炼，可以做仰卧起坐或是转呼啦圈
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
减少腹部最好的方法是运动锻炼及饮食控制。1、运动锻炼可以采取仰卧起坐等方法减少腹部脂肪。2、根据自身的体质、身高、体重等制定合适的饮食计划，避免营养过剩引起的肥胖。3、喝乌龙茶对减少腹部脂肪的效果有限。
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回答2
你好，喝茶只是促进作用，可以调节血脂，关键还是要控制饮食，增加运动.建议建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.
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