1岁宝宝晚上睡觉不踏实,可能是缺钙、有蛔虫、睡眠环境差、睡前兴奋、胃肠不适等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.缺钙:宝宝生长发育快,钙摄入不足易导致神经兴奋性增高,影响睡眠。
2.有蛔虫:蛔虫在肠道活动可能引起宝宝腹部不适,影响睡眠质量。
3.睡眠环境差:如温度不适、噪音大等,让宝宝难以安睡。
4.睡前兴奋:睡前玩耍过度,大脑处于兴奋状态,不易入睡或睡不踏实。
5.胃肠不适:消化不良、积食等导致胃肠不舒服,影响睡眠。
宝宝睡觉不踏实的原因多样,家长要仔细观察,必要时带宝宝就医检查。
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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