我每天用骨头汤给宝宝煮稀饭或是.._即问即答

我每天用骨头汤给宝宝煮稀饭或是.. 疾病：提问于 2015-12-31 03:48: 病情描述：

我每天用骨头汤给宝宝煮稀饭或是面条,所以宝宝基本上没再吃钙了,这样做好吗

回答1
健康指导：建议把骨头汤去掉，日常注意奶制品、绿叶蔬菜、卤水豆腐的食用。骨头汤不仅不能补钙，其含有的饱和脂肪对钙质的吸收还有一定的阻碍，因为脂肪与钙离子可以结合合成脂肪酸钙，这类物质不能被人体吸收。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
健康指导：您好！骨头熬出来的汤钙含量不是很高，而且熬的久油也比较多，摄入脂肪过多也不好，其实补钙方法很简单，只要合理的饮食，采取食物多样化、不挑食.均衡的营养，多见太阳，在日常饮食中多注意奶类、豆制品.虾皮的摄入这样补钙更好更安全。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
你好这位朋友,如果有缺钙的症状,应该及时补钙,
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
健康指导：你好，骨头中的钙不易被人体吸收，人体对钙的需要可以通过食物中获得，补钙以乳类及乳制品为好，不仅含钙量大，吸收率高。另外，水产品中的虾皮、海带含、干果、豆类及其豆制品、绿叶蔬莱中都含钙，都是钙的很好来源。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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