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痰湿型体质减肥
疾病：肥胖症提问于 2015-12-30 22:36 -
病情描述：
医生你好！我今年27岁，我一直在进行减肥，就是效果不怎么好，我试过很多种药物，效果都很差，运动的方法也试过，很难坚持下来，我想知道我用什么减肥方法比较好
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回答1
多吃苹果、橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪酸，会引起腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加腹部脂肪，尽量不吃。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答2
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