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每天晚上九点多睡，凌晨3点醒，十七周岁男
疾病：提问于 2015-12-30 14:00 -
病情描述：
每天晚上九点多睡，凌晨3点醒，十七周岁男。请问这样好吗？这以成为习惯。每天晚上九点多睡，凌晨3点醒，十七周岁男。请问这样好吗？这以成为习惯。
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回答1
青少年，男性，夜眠时间短。你这个年龄的睡眠时间还是短了，建议你白天可以适当的加强锻炼，同时注意一下劳逸结合。
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
这种作息习惯是不太好的。这种情况睡眠时间是有保障，但是睡眠还是不是特别好的，建议可以晚点睡，晚点起。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
您好,这样的话,需要进一步的调节的.这样的话,可能就是自身的生物钟形成规律的,这样的话,需要自身进一步的调理的,具体的是否有异常的/
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
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