孕妇贫血吃什么补血最好？

贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。

你好，贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。建议，贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。以上是对“孕妇贫血吃什么补血最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，孕妇贫血是因为胎儿成长发育需要的营养都由母体提供，这就增加了母体对营养的需求，如果平时不注意补充，就会出现贫血的症状。孕妇贫血可直接服用铁之缘片，是专门补铁补血的，还能增加蛋白质等营养，一般要连续服用两到三个月，平时吃的食物也要以含铁量高为主，如猪肝、鸡蛋、菠菜、红枣、油菜、木耳、芝麻、瘦肉、枸杞等，祝您健康好孕。

不严重可以食补，大枣，猪血，动物肝脏，都比较好，严重的话就要喝补铁口服液了，选择2价的铁，比较容易吸收

您好，想要快速补血可服用补血的铁制剂，食物补血效果慢，但平时也要配合补充，一般情况下只要坚持补充两至三个月，就能完全纠正贫血了。孕妇常用的补血铁剂是铁之缘片，吸收效果是很好的，而且服用后不会刺激肠胃，补铁的同时补充维生素C有助于铁质的吸收，所以要多吃水果和蔬菜，这些食物含维生素C很丰富。祝您健康好孕。