我现在总是觉得很自卑，自己很丑

自卑人人都有,只是程度不同罢了.著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越.当我们小的时候,看到别人长大而自卑；当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑.这样看来,自卑其实是不可怕的,从某种程度上讲,自卑也是推动一个人不断自我完善的动力.但是,如果你已经认识到自己的自卑,而不原去进行自我突破的话,那么自卑对你来讲就是非常有害的.平日里应该正确认识自己,提高自我评价，正确认识自卑感的利与弊.进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为,积极的与人交往,祝你生活愉快！

首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐.当你拥有了自信,漂亮的女孩就会自动投靠你.没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩.没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火.没有友情的人生更是不完整的人生.一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的.有位哲人说：两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐,则有两份快乐.当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰,鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福.因此,增强你的自信心,就能消除自卑感.你就感觉自己是多么自信!

自卑人人都有,只是程度不同罢了.著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越.当我们小的时候,看到别人长大而自卑；当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑.这样看来,自卑其实是不可怕的,从某种程度上讲,自卑也是推动一个人不断自我完善的动力.但是,如果你已经认识到自己的自卑,而不原去进行自我突破的话,那么自卑对你来讲就是非常有害的.1,正确认识自己,提高自我评价2,正确认识自卑感的利与弊.3,进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为4,积极的与人交往5,注重自我激