您好!高血压是指血压高于140/90.患高血压的老年人应注意少吃油腻的食物,少吃咸的食物,注意适当的运动一下,如经常去散散步等。另外,周围的年轻人要注意不要惹患者生气,那样可能加重病情。老年人要保持良好的心情,这对疾病的控制至关重要。
你好,患者应当低盐、低脂,多吃清淡富有营养的食物。饮食中减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类;增加富含钾、钙的食物,如鲜奶,豆类制品等;多吃蔬菜和水果;少吃甜食、油腻、油炸食品;注意粗细、荤素搭配。
此类病人属高危病人,需加强特护,以防不测,生活中首先应避免情绪过于波动,应保持一种‘温馨祥和’的生活环境,禁食含‘高糖,高盐,高蛋白高脂肪’和辛辣刺激性及发酵类食物,应多吃蔬菜水果和杂粮及易消化吸收和易排泄的食物,如‘菠菜,西红柿,豆腐加红枣’炖汤,‘小米粥’,‘芝麻核桃糊’,‘鲜牛奶’等
患有高血压应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊。
引发高血压的因素很多,因此,降血压用药也不能随便套用别人的经验进行用药,这就应该遵医嘱用药啊。
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