身高一米五几，还能否长高？_即问即答

身高一米五几，还能否长高？ 疾病：提问于 2025-02-26 09:36: 病情描述：

我还能长高吗医生！我只有一米五几

回答2
影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、内分泌水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动情况：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.内分泌水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。综合来看，要确定是否还能长高，建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答1
人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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