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紫米的属性是寒还是温热？
疾病：提问于 2025-02-26 09:49 -
病情描述：
紫米是什么性的?寒还是温热.紫米是什么性的?寒还是温热
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回答3
紫米属于温性食物。其具有丰富的营养价值，包含多种维生素、矿物质、膳食纤维等。适量食用对身体有益，如补充营养、促进消化、增强免疫力等。 1. 营养成分：紫米富含维生素 B1、B2、B6 等 B 族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质。 2. 补充营养：能为身体提供能量，维持正常的生理功能。 3. 促进消化：其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 增强免疫力：所含的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 5. 滋补气血：对于气血不足的人群有一定的滋补作用。 总之，紫米是一种具有一定营养价值和保健作用的温性食物，但食用时也应适量，结合自身身体状况和饮食均衡原则进行选择。
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回答2
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回答1
你好，根据你描述的情况，紫米温热食物的，紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
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