你好,脂肪的堆积一大部分原因是由于消耗的热量少于摄入的热量,排除重大疾病及激素类药物注射过多,很有可能是由于运动量少导。建议三餐饮食定时定量,多吃新鲜蔬菜水果,多摄入膳食纤维丰富的食物,保持二便通畅,饭后不立即坐下,躺下,多进行户外运动,每天半小时以上的有氧运动,可以选择慢跑、球类运动、跳绳等。以上是我的回答,希望对你有帮助。
你好,你想表达什么呢?你想咨询什么呢?你好,我建议你下次叙述清楚点,很希望能帮到你。
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
你好,其实很多时候不是因为吃得多少是你的身体吸收比较好,即便是喝水也会吸收。首先建议你注意不要节食这个年龄阶段的你正是长身体的时候所以要注意饮食营养均衡,多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院