我今年15岁,身高157.但是身长腿短,臀部又大._即问即答

我今年15岁,身高157.但是身长腿短,臀部又大. 疾病：提问于 2015-12-29 20:39: 病情描述：

我今年15岁,身高157.但是身长腿短,臀部又大.请问我怎样才能使腿长点,臀部小呢??

回答3
你好！一个人的身高，脚和腿的比例等，与遗传因素，自身因素，营养状况，合理运动等有关。你的这种状况难以改变的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
这个属于先天的体型～～估计你家里有这种体型的．本人也这路体型．现在纠正已经晚了．不过只要穿瘦身的裤子，保持体重，多站少坐，估计能好一点，屁股能不下垂，也不会太软．
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
您好!1`双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。4、经常骑脚踏车效果很明显.5、早上起来单脚站立，另一脚用力甩.6、做一些拉伸腿部韧带的动作，比如压腿、踢腿.你为何不多打篮球呢？打篮球的人体型都很修长的那种，你才15岁，有希望再长高很多的`说不定会超过1870也说不定，长高了，腿部就相应长了么,臀部小.望你能采纳....答案...
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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