蹲起是没有好处的。建议进行及时休息养护3周时间。同时可以给予局部注射治疗,局部保暖和热敷。同时进行静息锻炼对于关节是有好处的。
您好,可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状,不排除有风湿性疾病,所以应该先考虑医院及时检查诊断,根据检查结果采取正确治疗,注意休息,避免关节着凉。‘
我觉得从医学和生物进化的角度来分析,生物都是在不断地学习和实践中慢慢得到提高和进步的。所以我觉得你现在的疾病,除了有遗传的一些因素之外,同后天的缺少必要的运动锻炼,或是不良的生活、饮食习惯,精神紧张和身体的疲惫说造成的身体劳损等都是有很大关系的。一个是运动的活动的方法不科学,不合理,一个是缺少运动和锻炼。这两个方面对身体健康的影响都是潜移默化地在影响着身体的健康。所以建议你从现在开始,好好地寻找一下自己身上存在的问题,然后有的放矢地去解决自己的问题。所以你上面提到的打算好好地去锻炼一下身体,我觉得是可取的,是应当好好地坚持的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院