经常感冒，氨基酸和珍奥核酸哪种保健品更好？

经常感冒的人选择保健品需要综合考虑多种因素，包括成分、功效、适用人群、安全性和个体差异等。 1.成分：氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对身体的代谢和免疫功能有一定支持作用。珍奥核酸的主要成分是核酸，但其对免疫的作用尚不明确。 2.功效：氨基酸能参与蛋白质合成，有助于维持身体正常机能。但对于增强免疫预防感冒，效果有限。目前没有充分证据表明珍奥核酸能有效预防感冒。 3.适用人群：氨基酸一般适用于营养不良、术后恢复等人群。珍奥核酸的适用人群较不明确。 4.安全性：合理使用氨基酸通常较为安全。珍奥核酸的安全性有待进一步评估。 5.个体差异：每个人的身体状况和对保健品的反应不同，有些人可能对氨基酸有较好反应，而对珍奥核酸无效。 对于经常感冒的人，单纯依靠这两种保健品可能效果不佳。建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。必要时可咨询医生，考虑使用正规的免疫调节药物。

核酸确实属于保健养颜产品，去一些连锁药店就可以买到，楼主还是去咨询下吧

你好,这些保健品起不了任何的作用,要预防感冒应该注意饮食与营养,坚持锻炼.

直接服用的那么应该是没有的，祛斑方面使用雪颜祛斑口服液或者景天祛斑胶囊都是比较有帮助的作用另外这个皱纹的问题建议是可以使用小麦芽油软胶囊或者是胶原蛋白软胶囊，都是比较有帮助的作用效果比较明显

核酸营养的作用是通过改善各细胞的活力而提高机体各组织、器官和系统的自身功能、自我调节能力，达到最佳综合状态-动态生理平衡。许多研究证明补充食物核酸对上述适宜人群有以下作用。1.提高免疫力：核酸营养是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，尤其是提高细胞免疫功能和免疫调节能力。免疫监视功能低下是肿瘤发生的重要原因。我们的研究表明，核酸营养不仅如国外文献报道对免疫功能的最初形成是必需的，而且在维护老年免疫功能正常时的需求量比年轻时还要大。营养不良和饥饿造成的免疫抑制状态，可通过补充核酸营养恢复正常，但补充蛋白质就起不到这种作用。2.抗氧化作用：补充食物核酸有很强的抗生物氧化作用。许多疾病的发生、发展与脂质过氧化程度高度相关，如血管壁过氧化脂质含量越高动脉粥样硬化程度就越高、血清过氧化脂质含量越高患高血压、心肌梗塞、糖尿病、高脂血症和肝损害等等疾病的可能性就越大。脂质过氧化同时可造成DNA的损伤，而DNA损伤可进而引起基因及其遗传功能的异常。3.影响脂肪代谢：补充核酸营养可增加单不饱和脂肪酸含量，增加血清高密度脂蛋白的水平，降低胆固醇含量。4.促进细胞再生与修复：对术后伤口愈合、受损肠粘膜康复、肝细胞再生等都有很好的作用。对肝脏的研究表明食物核酸是维持肝脏处于正常生理状态的必需营养物质，对皮肤、毛发状况也有很好的改善作用。血液中的红细胞、白细胞、血小板和血浆蛋白等也都是代谢较快的人体组成成分，加之它们几乎没有从头合成核酸的能力，因此它们的代谢和功能也都依赖于食物核酸。5.抗放射线和化疗损伤：有研究证明应用c-AMP（核苷酸的一种）时，放疗对癌细胞的杀伤效果毫无下降，但却保护了毛发和小肠粘膜等容易同时被损伤的正常组织细胞，这是由于恶性肿瘤细胞株的核酸代谢及细胞增殖，与正常细胞的核酸代谢及增殖不同所致。6.改善痴呆等神经障碍：食物核酸提取物对痴呆症状的改善非常令人鼓舞。美国哈佛大学的研究表明，老年痴呆患者脑内神经细胞病变多的部位，RNA合成就显著减少，因此发生记忆障碍；内源性核苷、核苷酸的不足可能与衰老性或遗传性记忆缺陷有关，因这些缺陷可被饮食中添加核苷和核苷酸所改善；体外添加核苷酸培养神经细胞能促进神经细胞的生长；另外，美国修斯顿的得克萨斯大学卫生科学中心研究证明，核酸营养可修复小鼠中枢神经系统的信息传递；饮用核酸可使吗啡戒断症状减轻。这些研究结果都与脑细胞不能从头合成核酸有关。7.维持肠道正常菌群：小肠中优势菌是双歧杆菌，双歧杆菌通过水解各种糖降低肠道内的pH而抑制病原菌的生长和增殖。体外实验中，在双歧杆菌培养基中添加核苷酸促进了双歧杆菌的生长。8.影响营养素利用：饮食核酸除可调节脂肪的代谢外，对三大营养要素的吸收和利用也起着调节作用。如果蛋白质吃得不够，补充食物核酸能促进蛋白质的吸收利用，并消除低蛋白饮食造成的各种不良影响。“次黄嘌呤”还能促进肠道内铁的吸收和利用。9.其他作用：饮食核酸可提高机体对环境变化的耐受力，具有显著的抗疲劳、增强机体对寒、暑的抵抗力、促进氧气利用等作用，还能促进实验小鼠生殖系统的发育。