心里压力过大如何排压

心里压力过大如何排压

疾病:儿童学习障碍提问于 2015-12-29 07:09

病情描述:

我刚刚高三不久,但是现在我觉得心里的压力非常的大,而且自己好想客服不了似的,还有我在学习的过程如果受到了打扰的话,我就会很烦躁的,无法集中注意力,还有记脑里的东西很容易就会忘记了,我该如何去排压?
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