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心里压力过大如何排压
疾病：儿童学习障碍提问于 2015-12-29 07:09 -
病情描述：
我刚刚高三不久，但是现在我觉得心里的压力非常的大，而且自己好想客服不了似的，还有我在学习的过程如果受到了打扰的话，我就会很烦躁的，无法集中注意力，还有记脑里的东西很容易就会忘记了，我该如何去排压？
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回答1
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回答2
平时多交乐观、积极、上进、快乐的人做朋友让他们带着你，你性格就会有很大的改善，甚至是性格都会改变了医生询问：其次多看有哲理的好书，社交的书，让自己丰富起来
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你现在的心里压力是由于高三学习的单调而持续的进行导致的。首先，你现在要尽量的放松自己的心情，还有你可以好好的规划每一天的时间，如果白天的学习中太累，你可以适当的小息一下，平时你也可以听听音乐或者是锻炼下身体调剂一下学习沉闷的生活。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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