患者您好,在一个月之内瘦下来,不建议用药减肥,不管是中药西药对人体都有危害,建议通过增加运动控制饮食来减肥。建议饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。 少食诸如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油,奶油;忌吃辛辣刺激的食物;减少胡椒、牛羊肉、狗肉等。希望对您有帮助,祝您健康。
快速瘦下来的方法很多啊,运动,节食,针灸,拔罐等等。但不一定能保证可以保持,而且一般快速减肥对身体大部分是有害的。
你好对于你说的这种情况的话建议你科学饮食加上适当运动就行了对于你说的这种情况的话可以根据你的年龄以及身高的话制定一个饮食表饮食以高纤维食物为主少吃高脂肪的食物平时多运动可以做瑜伽等
你好,正常情况是没有这么速效的减肥方式的。减肥的最好方法就是运动,每天坚持运动,另外,不要吃夜宵,每餐吃半饱就好,祝您健康。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院