早上先刷牙还是先吃早餐更科学？_即问即答

早上先刷牙还是先吃早餐更科学？ 疾病：提问于 2025-02-25 10:06: 病情描述：

早上吃完早餐刷牙还是刷完牙吃早餐？想得到怎样的帮助：早上吃完早餐刷牙还是刷完牙吃早餐？

回答5
早上先刷牙还是先吃早餐，取决于个人口腔状况、饮食习惯、牙齿健康程度、时间安排以及个人偏好等。 1.口腔状况：如果晨起口腔异味重、有较多细菌滋生，先刷牙能清新口气、减少细菌。 2.饮食习惯：若早餐易残留食物残渣，如黏性食物，先刷牙可避免食物与细菌混合。 3.牙齿健康程度：牙齿敏感者，先吃早餐能减少刷牙对牙齿的刺激。 4.时间安排：时间紧张时，先吃早餐再刷牙能节省时间。 5.个人偏好：有些人习惯先刷牙获得清爽感，而有些人则喜欢先吃早餐。总之，先刷牙还是先吃早餐没有绝对的标准，可根据自身情况灵活选择，但无论先后，保持良好的口腔清洁习惯至关重要。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
你好，是刷完牙齿吃东西的啊一个晚上的睡眠以后口腔是有很多的细菌滋生的，不刷牙的话可能会将一些有害的生物吃到肚子里面去，是不健康的
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
您好，早饭前刷牙，可以清除晚上口腔里面的细菌，可以增进食欲。但要用温水刷牙，这样可以促进血液循环。一个晚上的睡眠以后口腔是有很多的细菌滋生的，不刷牙的话可能会将一些有害的生物吃到肚子里面去，是不健康的
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，早上刷牙以后在吃饭的，那样是比较好的，不能吃完早饭刷牙的，那样很不卫生的，注意休息的已经个人卫生的
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
您好，早饭前刷牙，可以清除晚上口腔里面的细菌，可以增进食欲。但要用温水刷牙，这样可以促进血液循环。建议您最好早餐前刷牙，饭后用温水漱口即可。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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