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弹簧拉力器可以练胸肌吗？
疾病：提问于 2015-12-28 20:26 -
病情描述：
弹簧拉力器可以练胸肌吗？想得到怎样的帮助：多少次一组，多少？弹簧拉力器可以练胸肌吗？多少次一组，多少组一次比较合适，我希望在一个月内有明显效果。
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回答1
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言需要注意一下才行的，可以用上述方法来锻炼的。现在的话，一般这样的情况可以考虑每天四组，每组十五个即可，要坚持锻炼才会有效果的。
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