16 岁近两年没长高，还有长高可能吗？_即问即答

16 岁近两年没长高，还有长高可能吗？ 疾病：提问于 2025-02-24 10:03: 病情描述：

我现在16岁，在这两年里好像都没长高过，还有的高吗？

回答2
16 岁近两年未长高仍有可能继续长高，这取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。缺乏这些营养物质可能影响生长发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能导致身高问题。总之，16 岁仍处于生长发育阶段，建议及时就医，进行骨龄检测等相关检查，明确生长潜力，并根据自身情况调整生活方式。若存在内分泌疾病，应积极治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，身高发育的年龄是有个体差异的，建议不要随意服用药物，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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