您好!身体瘦小除了跟后天营养有关外,跟遗传也是有一定的关系的。想让身体变的强壮,平时多做些健身运动吧!此外,并不是说男人高大威猛就是有男人味,只要有责任感,知道为家庭奋斗的男人,都是有男人味的。
你好,这是属于处方类药物,是看管的比较的严格,所以一般的药店你是买不到了。你要是医院有人的话,建议可以帮你开这种处方类药物,但是,建议你自己不要胡乱服用,在医师的指导下服用,以免影响到你的身体健康。
呵呵,练身体很简单,关键是要有毅力!!!不知道你要的是哪种强壮?一种是韧性的强壮,就是搞田径的那种!还有就是纯粹肌肉型的!还有就是没发育完全就不要练肌肉,影响身高!!(除非自认为身高足够了!)多跑跑步,打打篮球等身高稳定后再考虑练肌肉。首先要将肌肉定型,别练过头了,小心变形,虽然猛但不好看!有条件最好去健身房,再买指定的乳清蛋白喝喝,系统地练练比较快!没条件的话就俯卧撑.仰卧起坐。再买个两三百的哑铃练,每天坚持不间断,每次练到手脚腰酸痛头冒大汗就行了,不用担心第二天会起不来,习惯后就会依恋这种酸痛劳累,身体就是在这种状态下变强的!本人还是强烈推荐多跑步,慢跑一会~疾速跑一会本人也是这样过来的,虽然不一定很科学,但绝对适用于学生~仅供参考~~
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