经常浑身无力、头疼且上课犯困，鼻炎时也如此，咋解决？

经常浑身无力、头疼、犯困可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、鼻窦炎、神经衰弱等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，引起上述症状。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，影响氧气运输，导致身体各器官缺氧。可通过饮食补充富含铁、蛋白质等的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。要避免长时间低头，适度活动颈部。 4. 鼻窦炎：炎症刺激可引发头疼、乏力。可使用布地奈德鼻喷雾剂、阿莫西林等治疗，必要时手术。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。需调整心态，适当运动，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是由于鼻炎引起经常头痛、四肢无力等症状，你应该治疗鼻炎，否则一旦受凉，你鼻炎的症状就会加重。根据你现在的情况，建议你服用千芷鼻炎片、头孢克肟胶囊甲硝唑片按说明服用，避免受凉，同时注意休息，保持足够的睡眠，希望我的回复能够帮助你。

你好，根据您的情况，鼻炎是罪魁祸首，首要目标是控制鼻炎发作建议到医院喝中药调理治疗鼻炎，对于头痛的症状也可以一并调理的

单凭这些症状还不能帮你诊断，但是这个年龄的女生多见的原因是贫血，体质较差抵抗力低，或是因减肥而致的营养不良。建议查个血常规，看是否有贫血，另外要多锻炼身体，多参加体育活动，合理营养，均衡饮食，补充蛋白质和维生素等。