孩子半夜睡觉时间短、易醒,鼻子呼吸有阻碍,可能是环境因素、鼻腔问题、腺样体肥大、呼吸道感染、睡眠习惯不佳等原因所致。 1. 环境因素:室内温度过高或过低、空气干燥等都可能影响孩子睡眠。要保持适宜的温度和湿度,可使用加湿器。 2. 鼻腔问题:鼻屎堵塞鼻腔会导致呼吸不畅。可用生理盐水滴鼻或喷鼻,软化鼻屎后小心清理。 3. 腺样体肥大:腺样体增生可能阻塞呼吸道。需就医检查,严重时可能要手术治疗。 4. 呼吸道感染:如感冒、鼻炎等,会引起鼻腔黏膜肿胀。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿鼻炎片等药物。 5. 睡眠习惯不佳:睡前过于兴奋或紧张。要培养良好的睡眠习惯,睡前保持安静平和。 孩子出现这种情况,家长不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重,应及时带孩子到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。

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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
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龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院