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睡得时间充足，但是早上醒来还是很想睡觉，...
疾病：提问于 2015-12-27 18:21 -
病情描述：
睡得时间充足，但是早上醒来还是很想睡觉，所以一般起的比较晚。感觉总是睡不饱
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回答2
嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
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- 杨继民 主治医师 方便门诊 太原市第二人民医院 (二级甲等)
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回答1
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