手脚老是冰冷是血液循环不好吗？如何改善？

手脚老是冰冷可能是血液循环不好，也可能由贫血、甲状腺功能减退、血管疾病、神经系统问题、环境因素等引起。 1.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，影响机体的能量供应和代谢，从而引起手脚冰冷。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物如硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片等。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢减慢，产热减少。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 3.血管疾病：如动脉硬化、血管狭窄等，影响血液流通。可能需要使用抗血小板药物，如阿司匹林肠溶片，以及他汀类药物，如阿托伐他汀钙片等。 4.神经系统问题：交感神经功能异常可能影响血管收缩和舒张。可通过调节神经功能的药物进行治疗，但需在医生指导下用药。 5.环境因素：长期处于寒冷环境，未做好保暖。应及时增添衣物，注意保暖。 手脚老是冰冷的原因多样，若情况持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。

病情分析：你的情况只能说与体质有关不能确定与血液循环有关，你的情况需要锻炼，是可以改善的，不用服药

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

病情分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议:1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。