精神不好，心烦意乱，乏力事情是这样的，老

精神不好，心烦意乱，乏力事情是这样的，老 疾病：心虚提问于 2015-12-27 00:01: 病情描述：

精神不好，心烦意乱，乏力事情是这样的，老是无精打采的，对事情都不会敢太大的兴趣，感觉老是很疲惫，乏力，学什么东西适应能力也很差，甚至连跟朋友交流也成问题，哎！在可恨的就是说说话时不知道哪里会冒出一种莫名其妙的心理不安，会搞得本来很好的一个场面就会被弄的很尴尬的局面，有时弄得自己心里好像有鬼似的，都不敢正视人家，老是想回避人家的眼神，弄得自己给人家的感觉好想很心虚一样，其实我真的很真诚，很实在啊。就是由于这种眼神的表现，人家就会感觉不到我的真诚和实在。不知道为什么这种症状时有时无，有信心的时候什么病都没了，真的很开心，好轻松啊。

回答1
你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于机体的亚健康状态，如果不加以注意，可能向病理状态转化，危及到气血，津液耗损。以至于出现气血双虚的病况。综上所述，治疗以补气养血为主。第一，要养精气神。按照作息办事，避免过度疲劳，和精神压力大。相信自己。提高睡眠质量。第二，可以在当地药师的指导下，服用阿胶，当归，川芎，徐长卿等中药材。祝福你早日康复！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
从你描述的症状来看，主要是自己精神不振，社交时不敢与他人进行眼神交流所致的精神焦虑状态．这种情况下，应当根据自己的实际情况制定适当的系统脱敏疗法进行治疗，或者积极进行自我心理疏导，放松身心，多与自己的家人或者好友进行沟通，缓解自己的精神压抑，只有心理放松，精神状态也会随之好转．
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
心理分析：从你描述的症状来看，主要是自己精神不振，社交时不敢与他人进行眼神交流所致的精神焦虑状态.心理指导：这种情况下，应当根据自己的实际情况制定适当的系统...
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治