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每天3000毫升柠檬水可以减肥吗？干柠檬
疾病：肥胖症提问于 2015-12-26 21:26 -
病情描述：
每天3000毫升柠檬水可以减肥吗？干柠檬片泡的柠檬水能代替新鲜柠檬泡的柠檬水吗？喝柠檬水一个月可以瘦多少？
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回答1
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回答2
你好，减肥最好是要运动结合饮食的调整你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
健康指导：光是喝柠檬水减肥效果也不一定，因为不知道您其他食物的摄入量，人体一般每天喝2000-2500毫升水就差不多了，如果大量喝水可能导致水中毒，干柠檬可以代替新鲜柠檬，但是效果会差一点，并且维生素C的含量也相对低一些
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