-
早上起来空腹喝水对身体有益处吗？
疾病：提问于 2025-02-23 10:17 -
病情描述：
早上起来空腹喝水好吗？早上起来空腹喝水好吗？
-
回答3
早上起来空腹喝水通常是有益处的，如补充水分、促进代谢、湿润肠道、帮助消化、调节血液黏稠度等。 1.补充水分：经过一夜的睡眠，身体会通过呼吸和出汗等方式散失一定的水分，空腹喝水能及时补充缺失的水分。 2.促进代谢：有助于加速体内的新陈代谢，促进废物排出。 3.湿润肠道：使肠道保持湿润，利于排便，预防便秘。 4.帮助消化：刺激胃肠道蠕动，为消化过程做好准备。 5.调节血液黏稠度：降低血液黏稠度，减少心血管疾病的风险。 总之，早上起来空腹适量喝水对身体有诸多好处，但要注意水温适宜，不宜过冷或过热，一般以温水为宜，且饮水量应根据个人情况适度掌握。
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
回答2
-
回答1
您好，早上起来喝水空腹喝水很好，它被称为“排毒水”，但是只要喝清水就好，不要喝饮料或是茶水。早晨喝水有以下一些好处：1、人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。早晨起来喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、清晨起床后饮水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。3、起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
