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鼻炎多年且大学毕业后缺乏运动，怎么办？
疾病：鼻炎提问于 2025-02-23 09:58 -
病情描述：
我好想是以前就是鼻炎，初中那会就有吧，我依依稀记得以前是流清鼻涕，每天都一吸一吸的，但是从来没有出现过头晕。大学毕业到现在已经四年了，就没怎么运动，我很疑惑啊，看着和我差不多大的年龄，都在活蹦乱跳的。
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回答2
鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜炎症，可由多种原因引起，如遗传、环境、感染、免疫等。长期鼻炎可能影响生活质量，缺乏运动也不利于身体健康。治疗鼻炎和改善身体状况需要综合考虑多个方面，包括避免过敏原、药物治疗、鼻腔护理、增强体质、调整生活习惯等。 1. 避免过敏原：了解并远离常见的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，定期更换床上用品。 2. 药物治疗：可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，减轻炎症和缓解症状。 3. 鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。 4. 增强体质：适当增加运动量，如慢跑、游泳等，提高免疫力。 5. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食均衡，少吃辛辣刺激性食物。 鼻炎的治疗和预防需要长期坚持，患者应重视自身健康，积极采取措施。同时，若症状加重或出现其他不适，应及时到正规医院就诊。
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