总胆固醇 7.70 属于较高水平。胆固醇水平过高会增加心血管疾病风险,如冠心病、动脉粥样硬化等。其原因包括不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良饮食:长期高油高脂、高胆固醇饮食,如大量摄入动物内脏、油炸食品等,易导致胆固醇升高。 2. 缺乏运动:身体活动量少,能量消耗不足,脂肪易堆积,影响胆固醇代谢。 3. 遗传因素:部分人存在家族性高胆固醇血症,遗传因素导致胆固醇代谢异常。 4. 肥胖:体重超标会使体内代谢紊乱,胆固醇合成和排泄失衡。 5. 某些疾病:如糖尿病、甲状腺功能减退等,可能影响胆固醇的代谢和调节。 总胆固醇 7.70 应引起重视,建议及时调整生活方式,如均衡饮食、增加运动、控制体重等。必要时在医生指导下服用降脂药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同时定期复查血脂,监测胆固醇水平变化。若生活方式调整和药物治疗效果不佳,应进一步检查明确病因。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院