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晚上喝稀饭会不会长胖
疾病：提问于 2015-12-26 06:58 -
病情描述：
晚上喝稀饭会不会长胖
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回答1
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回答2
如果你量控制在一碗，一碗半左右，饭后适当运动，晚上不要再吃甜食，这样基本是不会长胖的。饭后慢走半小时，避免饭后久坐，这样容易长胖，平时不要多食油腻，甜食。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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