身体素质差且经常生病,原因众多,如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、压力过大、基础疾病等。克瑞特倍他胡萝卜素软胶囊可能有一定辅助作用,但不能单纯依赖它来解决根本问题。 1. 营养不良:身体所需的蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足,会导致免疫力下降,容易生病。应均衡饮食,多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 2. 缺乏运动:长期不运动,身体机能会减弱。建议每周进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等。 3. 睡眠不足:影响身体的恢复和免疫系统功能。要保证每天充足的睡眠,养成良好的作息习惯。 4. 压力过大:长期处于高压状态,会使内分泌失调,降低抵抗力。学会放松,如冥想、听音乐。 5. 基础疾病:如糖尿病、高血压等,若控制不佳,也会使身体易患病。需积极治疗,控制病情。 总之,身体素质差常生病是多种因素综合作用的结果。要综合调理,保持良好的生活方式。如有必要,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,用药应在医生指导下进行。

身体不好就多吃点营养品,克瑞特是一种保健品是没有功效主治的只有保健作用。你好,首先我要说明一点,克瑞特并不是药品而是一种据说能增强抵抗力的保健品,疗效是没有那么理想的,不良反应倒是常见黄皮肤,腹泻。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院