肺癌的预防和护理需要从多个方面入手,包括生活习惯、环境因素、饮食健康、定期体检、远离烟草等。 1.生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠,适度运动,增强自身免疫力。 2.环境因素:避免长期暴露在污染严重的环境中,如工业废气、放射性物质等。 3.饮食健康:多吃新鲜蔬菜水果,摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,少吃腌制、熏烤、油炸食品。 4.定期体检:每年进行胸部低剂量螺旋 CT 筛查,尤其是高危人群,如长期吸烟者、有家族病史者等。 5.远离烟草:不仅要戒烟,还要避免二手烟的吸入。 6.心理调节:保持良好的心态,积极乐观面对生活,避免长期焦虑、抑郁。 7.呼吸道护理:注意保持呼吸道通畅,如有咳嗽咳痰,及时咳出,必要时使用祛痰药物,如氨溴索、氨溴特罗等。 总之,预防肺癌需要长期坚持良好的生活方式和习惯,做好定期体检。一旦确诊肺癌,科学的护理有助于提高生活质量和治疗效果。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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