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12岁的小孩，什么办法能让腿变直变瘦变苗...
疾病：提问于 2015-12-25 09:34 -
病情描述：
12岁的小孩，什么办法能让腿变直变瘦变苗条
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回答1
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。你好，一分钟的瘦腿操,能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，这种情况可能是没有的，只能是考虑健身运动或者到医院手术治疗。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
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回答4
规律性的做拉伸运动，拉住小孩的退往下拉～配合抚摸按摩一些手段～注意不要受伤，还有减少体重和平时站立时候的负重，减轻腿部压力。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
你好，规律性的做拉伸运动，拉住小孩的退往下拉～配合抚摸按摩一些手段～注意不要受伤，还有减少体重和平时站立时候的负重，减轻腿部压力。
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