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现在在坐月子，感觉右小腿的肌肉紧绷，走路
疾病：月劳病提问于 2015-12-25 09:18 -
病情描述：
现在在坐月子，感觉右小腿的肌肉紧绷，走路时感觉小腿很重，是怎么回事？是月子病吗？现在在坐月子，感觉右小腿的肌肉紧绷，走路时感觉小腿很重，是怎么回事？是月子病吗？
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回答1
这个一般是没恢复好引起的，这个要注意给这腿暖和一下，然后按摩一下就可以了。同时要注意好，不要走太多了，多躺起休息一下，然后再注意多喝汤，这样会好一些的。
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回答2
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
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