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便秘体质该怎样有效调理
疾病：小儿腹泻提问于 2015-12-25 05:17 -
病情描述：
便秘体质该怎样有效调理
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回答1
便秘体质的调理，需从饮食、运动、作息、情绪、用药等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮，增加肠道蠕动。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进胃肠蠕动。
3.作息：保持规律的作息，充足睡眠，有利于肠道功能正常。
4.情绪：避免紧张焦虑，保持良好心态，减轻精神压力对肠道的影响。
5.用药：必要时可遵医嘱使用开塞露、乳果糖、聚乙二醇等药物辅助排便。
总之，通过综合调理，多数便秘体质可得到改善。若便秘严重，应及时就医。-
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回答2
病情分析：你好，你说的孩子这种腹泻的现象考虑孩子有可能还是消化不良的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的一种现象。建议你最好是先给孩子服用几天的妈咪爱和思密达给孩子治疗效果是比较好的，平时多让孩子吃一些比较容易消化的食物比如小米粥之类的效果比较好，祝孩子早日康复。
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