14 岁女孩身高 147cm，还有长高的可能吗

14 岁女孩身高 147cm 仍有长高的可能，影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 总之，14 岁女孩身高还有一定的增长空间。家长应关注孩子的生活习惯，如有异常，及时带孩子到正规医院的内分泌科就诊，查明原因，采取相应措施。

健康指导：女孩子才14岁，这个时候身体骨骼正是处于高速发展的时期，不要太担心这个问题。每天都督促孩子运动一个小时以上，特别是拉伸类的运动，可以参考舞蹈或者瑜伽。饮食方面多补钙，多吃蔬菜水果

健康指导：你好，鉴于你才14，正是处于生长发育时期的青少年，完全有可能再长高些的，建议你平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，适当的多运动，保持积极乐观向上的心态和精神，注意多喝水，多喝牛奶，多食用些新鲜的瓜果蔬菜等。

想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。医生询问：